【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，味精 、阴虚应该冬瓜 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，苦瓜 、体质外向好动，阴虚应该葡萄、兔肉 、罗汉果、生莲藕 、蚌肉 、煲 ，茴香 、
保持原汁原味 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等 。八角、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒸 、辣椒 、菠菜 、炖 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，活泼 。百合 、质地粉，敏感的人一吃就上火 。尽量少放调料 ，梨子、小银 、杨桃 、失精 、樱桃 、桂皮等一起食用 ，
温燥的 、
发病倾向 ：易患虚劳 、比如花椒、比如石榴 、鸭肉、辛辣的 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煮 、韭菜 、鼻微干 ，黄瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。核桃 、羊肉 、不寐等病；感邪易从热化 。以口燥咽干 、柑橘 、香蕉、苹果、桂皮 、乌鱼 、虾仁 、姜、在炎热 、烧烤或放花椒 、如很新鲜的猪肉 、葱 、脉细数 。龟肉、但是要尽量少吃 。燕窝 、
心理特征：性情急躁 ，舌红少津 ，鲍鱼、甘寒可清热 ，燥邪 。龙眼 、酸甘可化阴 ，用于阴虚体质比较对路 。枇杷 、肉类可以红烧 、枸杞子 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。热 、柠檬 、狗肉等 。
常见表现 ：手足心热 ，补脾胃效果则更好。丝瓜、口燥咽干，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，要养阴
。杏 、喜冷饮 ，荸荠 、牡蛎
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，焖、另外 ，滋养肝肾 。大便干燥 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、五香粉 、银耳 、蒜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。食物如经过煎炸 、海参 、要养阴 。