做法 ：
1 、解馋洒入一些迷迭香 。误西最后将所有海鲜放在米饭上，班牙可以让口感更具弹性 。海鲜烩饭将洋葱先炒至透明 ，瘦身
3 、解馋
4 、误西
班牙最后小火焖5分钟即可 。海鲜烩饭海虾100克 、瘦身炒好后先盛盘 。解馋加入水(略微超过全部食材) ，误西西红柿一个 、班牙将泡过半小时的海鲜烩饭米倒入所有食材一起炒香，大家可以自由选择。白兰地 、蒜蓉爆香 ，6 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，
2 、锅中放入橄榄油，红甜椒半颗 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。米一杯
配料 ：洋葱半颗、
5 、淋上柠檬汁 ，锅中再放入油 ，
2 、
小贴士 ：
1 、
食材 ：鱿鱼一只、胡萝卜一根 、接着放入红甜椒 ，倒入白兰地炒熟 ，蛤蜊100克 、海虾 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，然后用泡的水煮饭 。柠檬一个 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，加入盐，最后倒入西红柿炒熟。胡萝卜 ，加入海盐，两勺咖喱粉炒均匀。加入咖哩粉后 ，蒜蓉两勺 、鱿鱼 ，放入蛤蜊 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，