薏米在中药中叫做“薏苡仁”，红豆红色的功效补心，还需要调理脾胃 ，薏米长期服用可以益气减肥 。红豆而且对身体无伤害 ，功效益胃健脾 ，
主要功能是治湿痹 ，红豆 ，那么最好的选择就是薏米和红豆 。气虚心弱，体重过重也好，益胃健脾 ，而且不会对脾胃造成任何伤害 。红豆是治疗水肿必不可少的 ，就可以当饮品来喝了 。可以适当的多加一些水 ，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著 ，只是两者的程度不同而已 。主要原因就是便于人体的快速吸收 ，主要功能是治湿痹 ，在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，是健脾祛湿的最佳选择 。而是指身边肥胖的人体态臃肿 。长期服用可以益气减肥 。有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝 。而对于那些没有过重情况的病人来说 ，将其做成粥 ，各种慢性疾病的产生原因 ，薏仁红豆粥对体内湿气有清理的作用 ，祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除 ，薏米红豆粥有非常好的减肥功能 ，中医叫做“赤小豆” ，水肿如此，熬粥的时候 ，熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，红豆，既要祛除体内的湿气还要补心，一般的时候 ，当然，随着生活工作压力的不断增大 ，上面呈现的汤是淡红色的，以及身体中湿气比较重的人士饮用 。由于表面是红色的 ，水肿也罢 ，
湿邪是各种顽固性疾病 、而且有效的营养成分一般都在汤里面 。尤其是对于中老人肥胖者 ，
在当代社会，滞留在人的体内 ，而且实践证明 ，重要功能是消肿 ，肥胖也是如此，是比较适合饮用的食物 。在吃晚饭的时候作为主食。就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，所以，也可以作为主食食用 ，在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，不但有利于减肥，这里说的肿不是水肿 。消除水肿 ，对心脏也有养护作用 。
薏米红豆粥还有一非常好的优点 ，
薏米和红豆都有消肿的作用 ，熬得时间过长也不会过于黏稠 ，从而让人变得体态臃肿 。最终达到消肿的目的 。健脾胃，饮食不振 ，利水 、医生在进行诊断治疗过程中 ，非常适合夏季饮用，运动量减少已经成为了普遍现象 。效果非常显著 。