蜂蜜、蜜汁

　　2、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。

　　4、蜜汁

　　5、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　3、蒸南

　　6 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁切下一块 。蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西兰花、橄榄油。