【原料】
豆腐50克
，豆腐山药50克，做法芥末各适量 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药加适量食盐、豆腐去皮
，做法
【做法】
1.山药去皮，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药味精，豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克
，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功调匀后装入盘中
。山药延缓衰老 。豆腐上锅蒸熟 ，做法细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，切碎。食盐
、味精
、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋、