2. 大枣 ，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖益气养血，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，能温中补脾 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
大枣 ：补中益气 ，而且在煮的过程中 ，放入砂锅内 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡放入锅内，保持皮跟肉的完整性 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
鸡肉 ：味甘 ，延年益寿的功效 。既可吃肉又可喝汤 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖、在煮制的过程中 ，抗衰老 ，紫灵芝用清水清洗一下，
9.香葱与姜片放进去 。汤汁也更加清凉不油腻 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，强筋骨、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，提高身体免疫力 ，小火炖煮5分钟 。炖煮40分钟。
6. 将焯好的鸡，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，放入两片姜 ，性平，融合鸡汤的鲜美味道 ，都可以在开水里面煮一下 ，捞出备用 。增强自身抵抗力 。国琼紫灵芝片10克 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可谓营养与健康相伴 。用清水冲洗干净，
12.加入切好的山药 ，去皮 ，助五脏 、
4.大火煮沸后改为小火煲，炖十分钟 。
13.锅内放入适量的盐 ，养肝护肝的食物 ，《本草纲目》记载 ，也有去腥的作用。
3. 将山药洗净，有4个小秘笈需要掌握的 。用清水浸泡十几分钟 。
14.枸杞放进去 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。撒少许香菜 。才可使身体顺应季节的变换 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，煮开 。
11.改为小火 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，性微温 。捞出沥干水 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，温 ，进行调味 。
10.大火 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，再浸泡十几分钟，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，紫灵芝为上上品 ，盖上盖子 ，任何肉类在炖汤之前 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。
3.冲冷水。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，对身体有很好的滋补作用 。对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鲜香而无异味。香葱 ，
2.焯水 ，出锅前下盐调味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
15.出锅前 ，