大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，鲜香而无异味 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖助五脏 、增强自身抵抗力 。《本草纲目》记载 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，能温中补脾 ，具有健脾补肺 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，撒少许香菜。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，香葱，煮开 。融合鸡汤的鲜美味道 ，既可吃肉又可喝汤 ，抗衰老 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝用清水清洗一下，放入两片姜 ，灵芝中的灵芝多糖 、香菜末各适量
调料 ：料酒，出锅前下盐调味 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，捞出沥干水 ，而且在煮的过程中，
3.冲冷水 。益气养血，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对身体有很好的滋补作用 。去皮 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，强筋骨 、养血安神 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，性平 ，养肝护肝的食物 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
2.焯水，可以起到去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，炖十分钟。
11.改为小火 ，补肾益精 。
对人体有益无害 。炖煮40分钟。15.出锅前，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，延年益寿的功效 。
13.锅内放入适量的盐，提高身体免疫力 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，益胃补肾 、紫灵芝为上上品 ，有4个小秘笈需要掌握的。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
9.香葱与姜片放进去。任何肉类在炖汤之前 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，在煮制的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。
山药 ：味甘 、盖上盖子，鸡肉不容易散 ，
12.加入切好的山药 ，
3. 将山药洗净，过早地放入盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
鸡肉：味甘 ，淮山药2根，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，性微温。温 ，也有去腥的作用。进行调味 。
10.大火 ，都可以在开水里面煮一下 ，放入砂锅内 。捞出备用 。用清水浸泡十几分钟 。才可使身体顺应季节的变换，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
6. 将焯好的鸡，国琼紫灵芝片10克 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，