4.倒入适量清水，润肠
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，排毒转中火煮约2-3分钟，减脂香油少许、好豆腐生抽酱油、帮手少许五香粉爆香，木耳五香粉少许 、烩猪加入盐、润肠清水适量
调料 ：盐 、排毒即可出锅。减脂
好豆腐然后下豆腐略炒 。帮手最后加鸡精调味，木耳豆腐半块 、烩猪下葱姜末 、润肠料酒少许 、水发木耳150克 、大火烧开，原料 ：猪血肠200克、鸡精 、然后淋入少许香油提香 ，胡萝卜适量 、少许料酒 ，加入胡萝卜片、荷兰豆适量、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。水量与豆腐平齐即可 ，葱姜末 、
2.炒锅倒油烧热 ，用水淀粉勾薄芡 ，防止血肠和豆腐碎烂。动作要轻快 ，生抽酱油 、荷兰豆略炒 ，木耳、待汤汁快要收干时 ，