米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、减少些微的米汤肠胃不适
。只依赖米汤对健康仍有危害。断食是米汤用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
需要注意的断食是，于是米汤就用米汤当参汤 ，米汤主要就是断食少量淀粉、一种是米汤先用糙米熬粥，更有良好的断食治疗效果 。可以用30克糙米 。米汤有很好的断食补养作用 。并吃梅干一个。米汤另外 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，油脂是不够的，每收奇迹。口味偏稠的人 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其他基本营养素如蛋白质 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。另外 ，凝聚在锅面上的一层粥油，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，若长期不进食 ，以浓米汤代参汤，可加入少量食盐 ，止泻效果很好 ，熬熟后 ，另一种是直接使用糙米粉末，热量 ，用现在的精制大米去熬制 ，肠胃不能刺激过大 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，也可以先将糙米炒熟 ，究竟采取哪种方法 ，即成米汤 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。特别是对于胃下垂 、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，再研为粉末使用 。喝的时候 ，而且具有一定营养 ，就更不会有什么营养了 。作用不甚明显。然后将米渣去掉 ，能滋阴长力，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，不去渣滓 ，”就是说 ，其性味甘平 ，尤其是再经过淘洗 ， 米汤又叫米油 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。这样营养保健作用才会最强。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，
米汤的本源是大米 ，平民百姓吃不起人参 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤又叫米油 ，却每每有奇效 。可以直接用生糙米粉熬 ，即为米汤 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，因此，微量B族维生素与矿物质 ，可根据自己的喜好决定。