春季菜辣绿尖椒 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法  ：

　　1 、春季菜辣干红辣椒 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹姜蒜 。椒炒兜匀出锅即可  。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹起油锅 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、倒入锅中 ，用盐调味；

　　9 、出香后，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　原料 ：新鲜海虹 、