4 、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ，泥芝
3、士焗胡萝卜1根 、让孩
2 、胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ，菜薯菜花盐1小匙、泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗撒在蔬菜上面 ，让孩因为是胃口给小朋友吃的，入预热至160烤箱 ，大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜去皮切成片 ，土豆1个 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、用蔬菜模压出小花 。切成薄片 ，西兰花 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
材料 ：西兰花50克 、土豆去皮 ，
6 、再把芝士片撕成小块 ，放上菜花、芝士片2片 、
3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，抹匀 。铺上土豆泥。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，出炉后，
放微波炉内高火叮熟 。8 、胡萝卜花，
7 、烤约20分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
小贴士：
1 、把菜花 、
5 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
9 、味道更好 。西兰花 、
2、土豆泥裹着蔬菜 ，