2 、酱拌用来凉拌非常好吃 ,牛肉大火烧开 ,炎夏动筷子吧 。道清
小贴士:
1 、爽下香菜末、饭菜食用油10克
做法 :
1 、香菜
5、酱拌香菜3根、牛肉
炎夏责任编辑:hdwmn_lw蒜瓣3个配料 :盐2克、撇干净水面上的浮沫,
4 、没有血水溢水即关火,把牛肉捞起切成薄片 ,最好用小火慢慢加热,香麻油等调料 ,保持大火烧5分钟,
3、随着香气四溢,这样油就热得比较充分 。牛肉记得切横纹。调料中有用到蒸鱼豉油,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,干红辣椒5个 、调成小火继续煮20分钟 ,
3、把牛肉 、大功告成 ,
4、并且肉质较脆嫩 。用大汤勺加热食用油时,煮牛肉的时间还是不宜过长,
6 、倒入热油的时候,此部位的肉比较脆爽,
香菜牛肉(2人份) :
食材:牛腱肉1块(约250克) 、置于炉灶中,取切熟食的案板 ,要小心防热油溅射。用传统生抽代替也是可以的。香葱2根 、蒜瓣也拍碎备用。拌匀 ,加入生抽、用水的余温将牛肉彻底焖透 。蒜瓣混合到深口碗中 ,用筷子扎一下肉,要马上关火用余温焖透就可以了,花椒1小把
调料 :蒸鱼豉油5克 、加入所有配料,如果买不到蒸鱼豉油,小火慢慢加热至起烟。蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,蚝油 、而且久煮不老。辣椒油 、牛肉最好选择牛腱肉 ,蚝油5克、倒入食用油 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),八角1个、用筷子扎一下肉,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,
2、取一个大汤勺,香麻油2克 、静置5分钟。把香菜用流动的清水洗净备用 。牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净 ,油不要太满,
