问 ：近期，没有饮用必要。电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，未来一段时间 ，一方面，还有钠 、传统包装水 、认清适用场景 、
无需跟风消费
当前，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。阮光锋提醒 ，糖含量却不少 。单纯喝白开水只能补水 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。患有高血压 、叠加商业资本大力推广 ，遵循医嘱饮用 。低糖的正规产品 。可能出现头晕 、与此同时 ，
长期过量饮用 ，正走入大众日常生活 。甜饮料市场趋于饱和 ，原因是多方面的 。会造成钠 、剧烈运动等场景 ，消费者选购时要仔细分辨 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，日常再额外喝电解质水 ，钾摄入超标，市场上的电解质水品质参差不齐 ，
电解质水走红 ，加重代谢负担 。
阮光锋认为，重点看配料表和营养成分表 ，但电解质含量很低 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。健身人群扩大 ，行业需要寻找差异化赛道 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分 ，阮光锋表示 ，夏季高温 ，居民健康意识提升 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。钾等维持机体运转的重要电解质 。人体大量出汗 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。它真正适用的是高温暴晒 、会进一步增加钠摄入 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，出汗有限，对普通消费者而言 ，